FORMATION EN LIGNE
Comment se faire
de nouveaux amis à la retraite
(et plus si affinitiés) ?
Vous êtes au bon endroit si :
Vous êtes senior ou retraité⸱e et vous vous sentez parfois ou souvent seul⸱e, déconnecté⸱e de votre vie sociale.
Vous avez perdu de vue petit à petit vos amis et la solitude s'est installée sans que vous la voyez arriver.
Vous avez l'impression que la vie sociale que vous aviez avant la retraite vous manque un peu, et que vous avez envie de retrouver ce sentiment de connexion et de partage.
Vous vous sentez un peu isolé⸱e dans votre quartier ou que vous avez du mal à rencontrer de nouvelles personnes avec qui créer des liens sincères.
Vous ressentez un petit pincement au cœur quand vous pensez aux moments joyeux passés en famille ou entre amis, et que vous avez envie de retrouver cette atmosphère chaleureuse et bienveillante.
Sauf qu’aujourd’hui...
Vous avez envie d’enrichir votre retraite avec de nouvelles amitiés, et peut-être même de retrouver l'amour !
Imaginez-vous en train de partager des fous rires avec de nouveaux amis autour d'une tasse de café. C'est exactement ce que vous pouvez attendre de cette formation !
Grâce à cette formation, vous découvrirez comment briser la glace et créer des liens authentiques avec d'autres seniors et retraités, à tout âge. Fini les journées monotones et les soirées solitaires ! Avec cette formation, vous aurez les clés pour élargir votre cercle social et vivre des moments inoubliables avec de nouvelles personnes.
Imaginez-vous en train de vivre des moments simples mais intenses, planifier des sorties et des activités excitantes avec vos nouveaux compagnons d'aventure, ou en train de partager vos rêves et vos préoccupations avec des amis qui vous comprennent vraiment. C'est le début d'une transformation incroyable dans votre vie !
Pour vous faire votre idée, voici l'introduction de ma formation :
Parcourir tous les chapitres de la formation
- Vous êtes toutes et tous les bienvenus dans cette formation !
- Pourquoi lutter contre la solitude à la retraite est-il si important ?
1. Comprendre les défis de la solitude à la retraite
- Effets néfastes de la solitude et bienfaits des relations sociales sur votre santé mentale et physique
- Pourquoi est-il si essentiel de se connecter aux autres ?
- Les défis spécifiques à la création de nouvelles amitiés à la retraite
2. Pourquoi et comment se sociabiliser après un deuil
- Pourquoi et comment se sociabiliser après la perte de quelqu'un ?
3. Identifier ses besoins sociaux et ses besoins d’affection
- Quels sont vos besoins en termes de relations sociales ?
- Quels sont vos besoins affectifs ?
4. Techniques pour sortir de votre zone de confort et surmonter votre solitude
- Comment sortir de sa zone de confort
- Mes techniques pour surmonter la solitude et la timidité
5. Pratiquer l'écoute active et le maintien des relations
- L'écoute "active"
- L'importance de maintenir et cultiver vos relations existantes
6. La plus grande clé pour avoir des relations extraordinaires
- L'amour inconditionnel
7. En pratique : comment se connecter au monde
- Explorer les associations proches de chez vous
- Les stratégies pour établir des liens
- Les réseaux sociaux pour faire de nouvelles rencontres
Conclusion
- Mon message avant de nous quitter
- Envie d'aller plus loin ?
Grosse déprime ?
Laissez-moi vous rassurer : rencontrer de nouvelles personnes et tisser des liens, ça peut être un vrai défi, même pour les plus jeunes d'entre nous. Mais ça ne signifie pas que vous n’êtes pas doué⸱e pour ça !
La vie réserve parfois des surprises et c'est tout à fait normal si les choses ne se déroulent pas comme vous l'aviez espéré. Chacun son rythme ! Alors, ne vous découragez pas ! Vous êtes sur la bonne voie et c'est déjà une grande victoire en soi.
Vous êtes une personne incroyable avec tant de belles choses à offrir. Les belles amitiés sont parfois juste au coin de la rue, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape de ce beau voyage.
Je vais vous révéler un secret qui pourrait bien changer votre vie.
Imaginez un jardin où chaque fleur symbolise une personne. Chaque fleur est unique, avec ses propres couleurs et formes. De la même manière, chacun de nous est unique, avec ses propres qualités et expériences qui le rendent précieux.
La solitude peut parfois nous faire douter de notre valeur, mais rappelez-vous que votre singularité est votre force. C'est ce qui vous rend précieux aux yeux des autres. Vos expériences, vos talents et vos histoires sont uniques et valent la peine d'être partagés. Embrassez votre unicité, car c'est ce qui vous rend spécial⸱e et aimable.
Et souvenez-vous, vous méritez d'être entouré⸱e de personnes qui vous apprécient pour ce que vous êtes vraiment. La vraie connexion se fait lorsque nous nous ouvrons et partageons nos véritables histoires avec les autres.
Alors, prêt⸱e à révéler votre vraie nature et à créer des liens authentiques avec ceux qui vous comprennent vraiment ?
Comment ça fonctionne ?
Dans cette formation en ligne, je vous aide à sortir de votre solitude et à créer de nouvelles relations pour être plus entouré(e) et plus épanoui(e).
Comment ?
Je vous parle des défis qui sont liés à la solitude
Je vous explique comment vous sociabiliser après un deuil
Vous allez travailler sur vos besoins sociaux et affectifs
Je vous donne des techniques pour sortir de votre solitude et de votre timidité
Je vous explique comment maintenir et prendre soin de vos relations existantes
Je vous apprends à vous reconnecter au monde que ce soit en physique ou sur internet.
En pratique : des vidéos, des audios, des exercices pour créer le changement en vous et vous faire passer à l’action.
2 formules :
Achat de la formation en ligne seule
Achat de la formation en ligne avec 1h de coaching avec moi pour discuter de votre situation, casser vos peurs et vos barrières afin de bien assimiler la formation et créer de nouvelles relations plus rapidement encore.